Auteur : Arnold Jennings

La perte de cheveux avant la quarantaine, aussi appelée alopécie précoce, peut être liée à des causes aussi diverses que variées. Problèmes hormonaux, mauvaise nutrition, maladie ou encore dommage important du cuir chevelu, ce ne sont qu’une infime partie des causes possibles. Parmi ces causes, il y en a une qui est de plus en plus évoquée depuis quelque temps : le sport. Selon les rumeurs, celui-ci pourrait accélérer la perte de cheveux. Mais qu’en est-il vraiment ? Nous vous proposons de le découvrir au cours de cet article. Le sport est-il bon ou néfaste pour les cheveux ?...

Le yoga est un sport doux qui fait chaque année de plus en plus d’adeptes. Cette pratique est en effet connue pour aider à la relaxation, mais bien plus encore. Meilleure souplesse, musculation douce, amélioration de la respiration et renforcement du cœur ainsi que des poumons sont une infime partie des bienfaits du yoga. Mais, de plus, de nouvelles études ont démontré que le yoga pouvait aussi être très bénéfique pour le cerveau. Vous souhaitez en savoir plus ? Alors, nous vous donnons de plus amples explications au cours de cet article. Quels sont les bienfaits principaux du yoga...

Nouvelle année, nouveau programme d’entrainement, fort bien ! Voici une question que vous feriez peut être bien de vous poser quant à ce nouvel entrainement : est ce que vos muscles sont confus ? Comment ça confus ? Qu’est ce que ça signifie ? Le principe de confusion musculaire   Quiconque s’intéresse de près ou de loin au monde du fitness a sans doute déjà entendu du principe de confusion musculaire, un principe selon lequel un muscle reçoit lors d’une séance d’entrainement de quoi s’adapter. Le terme fut popularisé lors de la dernière décennie sous la houlette de créateurs...