La durée de vie moyenne étant de plus en plus élevée et les bienfaits du sport reconnus, de plus en plus de seniors pratiquent une...
La perte de cheveux avant la quarantaine, aussi appelée alopécie précoce, peut être liée à des causes aussi diverses que variées. Problèmes hormonaux, mauvaise nutrition,...
Le yoga est un sport doux qui fait chaque année de plus en plus d’adeptes. Cette pratique est en effet connue pour aider à la...
![[Etude] : faut-il tout miser sur la confusion musculaire pour prendre du muscle ?](https://www.casm-acms.org/wp-content/uploads/2020/01/confusion-musculaire.jpg)
Nouvelle année, nouveau programme d’entrainement, fort bien ! Voici une question que vous feriez peut être bien de vous poser quant à ce nouvel entrainement...
L’excès en toute chose nuit. Cette règle connue de tous s’applique également à la pratique du sport. C’est ainsi que si les bienfaits sont évidents...
No pain, no gain, c’est bien, mais se donner trop à fond en salle de sport pourrait bien avoir des conséquences néfastes sur l’humeur globale,...
Les TRX, parfois aussi appelées harnais d’entrainement, sont des outils d’exercice très populaires. Il s’agit d’une sorte d’anneaux de gymnastique améliorés, qui fournissent un moyen...
La musculation a bien des choses à offrir, loin de l’image populaire des culturistes avides de veines saillantes et de biceps congestionnés au possible. Nous...
C’est le rêve de toute civilisation depuis la nuit des temps : vivre éternellement ! Mais s’il n’est pas (encore?) réalisable, peut être pouvons-nous au...
Les athlètes d’élite sont vraiment différents de vous et moi. Ou, du moins, leurs microbes intestinaux le sont. Les scientifiques qui ont analysé des échantillons...