Mal de dos que faire : Le Pilates contre le mal de dos ?
Le Pilates est idéal pour les personnes souffrant des maux de dos que ce soit sciatique,...
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Catégorie : Exercice
Pourquoi vous devez dompter les tractions + 3 exercices pour y parvenir) ?
Quand on parle de mouvements de musculation essentiels, on parle souvent de pompes et de...
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5 exercices de musculation que tout débutant devrait faire
Non, la musculation (ou entrainement de résistance), ce ne devrait pas être que pour ceux et...
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Comment reprendre le sport après 50 ans ?
La durée de vie moyenne étant de plus en plus élevée et les bienfaits du sport reconnus, de plus...
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Sport et perte de cheveux sont-ils liés ?
La perte de cheveux avant la quarantaine, aussi appelée alopécie précoce, peut être liée à des...
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De nouveaux bienfaits sur le cerveau pour le yoga ?
Le yoga est un sport doux qui fait chaque année de plus en plus d’adeptes. Cette pratique est en...
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Nouvelle année, nouveau programme d’entrainement, fort bien ! Voici une question que vous...
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Trop de sport, mauvais pour le cerveau ?
L’excès en toute chose nuit. Cette règle connue de tous s’applique également à la pratique du...
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Sur entrainement, le burnout des sportifs.
No pain, no gain, c’est bien, mais se donner trop à fond en salle de sport pourrait bien...
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L’entrainement de suspension pas si bon pour la stabilité des épaules ?
Les TRX, parfois aussi appelées harnais d’entrainement, sont des outils d’exercice...
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5 raisons de pratiquer l’entrainement de résistance selon la science (outre devenir plus fort)
La musculation a bien des choses à offrir, loin de l’image populaire des culturistes avides...
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Combattre le vieillissement et augmenter sa longévité grâce au sport, possible ?
C’est le rêve de toute civilisation depuis la nuit des temps : vivre éternellement ! Mais...
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