Catégorie : Exercice

La grossesse, l’accouchement et la vieillesse sont liés à une faiblesse des muscles du périnée....

Les pratiques du Yoga et du Zen ont pris des places prépondérantes ces dernières années dans nos...

Vous allez vous remettre au sport, mais ne savez pas comment trouver la salle parfaite ? Bien...

Souvent présenté comme un sport inaccessible, le golf est pourtant un sport passionnant et ouvert....

Prendre soin de son corps consiste en une tâche que l’on devra exécuter tout au long de notre vie....

Après plusieurs réflexions, vous avez décidé de vous mettre à la musculation pour entretenir votre...

Il faut savoir que le corps ne se remet tout seul de l’accouchement. Des changements...

La balance board n’est pas uniquement réservée aux pratiques sportives. Oui, elle est souvent...

Le Pilates est idéal pour les personnes souffrant des maux de dos que ce soit sciatique,...

Quand on parle de mouvements de musculation essentiels, on parle souvent de pompes et de...

Non, la musculation (ou entrainement de résistance), ce ne devrait pas être que pour ceux et...