Toutes les personnes s’adonnant régulièrement à un sport seront d’accord avec le fait que pour bien jouer, il faut bien voir !
Ainsi, si l’on veut rattraper le ballon au cours d’un match, dépasser un concurrent lors d’une course, ou encore renvoyer la balle dans le camp adverse, il vaut mieux avoir une acuité visuelle qui soit exemplaire.
Pourtant, nous sommes nombreux à voir notre vue baisser au fil des ans, d’autant plus lorsque nous avons dépassé la quarantaine.
Alors, si tel est notre cas, quels sont les recours qui s’offrent à nous pour continuer à pratiquer notre sport favori avec des yeux en parfait état de fonctionnement ? Voyons cela ensemble au cours de cet article.
Les performances sportives dépendent de notre vision
Une bonne audition est nécessaire pour communiquer avec ses partenaires de jeux lors de la pratique de sports collectifs.
Mais c’est surtout de notre vision dont dépendent nos performances lorsque nous pratiquons une activité sportive, qu’elle soit réalisée en solo ou à plusieurs.
Ainsi, la vue est primordiale pour effectuer nos actions, mais aussi pour pouvoir anticiper face à un geste rapide, qui sont des plus réguliers dans la pratique de quasiment tous les sports.
Du reste, il est à noter que plus de 75% de la perception cérébrale des informations nous venant de l’extérieur, passent par notre champ de vision.
De fait, si nous n’y voyons pas clairement, nous entravons notre perception des distances et des reliefs environnants, notre temps de réflexion et réaction, notre vitesse de décision et donc d’enchainement, ainsi que notre précision dans l’action.
C’est donc toute notre coordination motrice interne qui est en jeu lorsque notre vision est quelque peu brouillée, et qui affecte donc nos performances sportives.
Il est donc urgent de consulter un ophtalmologiste lorsque nous nous retrouvons dans une telle situation.
Après examen complet de nos yeux, ce dernier diagnostiquera un bilan complet de notre acuité visuelle, et nous orientera vers des équipements adaptés à notre pratique sportive.
On trouve de nombreuses infos en complément sur ce blog qui nous détaille l’importance d’une bonne vision pour mieux s’épanouir dans le sport.
Des lunettes spécifiques pour la pratique d’activités sportives
Dans les pratiques sportives, il est bien souvent primordial de se déplacer à grande vitesse et de ne pas rater sa cible !
Pour cela, rien n’importe plus que d’avoir une vision des plus accrues, grâce à laquelle nous accentuons nos performances physiques.
Aussi, il est bon de rappeler qu’il n’y a pas que les personnes dont la vue baisse au fil des ans qui peuvent se sentir gênées lors d’un entrainement ou d’une compétition.
Ainsi, personne n’est à l’abri de subir un éblouissement, une démangeaison ou un larmoiement au niveau des yeux durant un effort physique.
C’est pourquoi il existe de nos jours des équipements visuels adaptés aux sportifs qui garantissent confort ainsi que protection oculaire durant les pratiques d’épreuves physiques.
Des lunettes dotées de montures robustes pouvant résister aux chocs et autres chutes au sol, qui sont des plus aérées pour éviter transpiration excessive et formation de buée sur les verres, et qui offrent le confort d’un champ visuel plus élargi, pour une vision latérale complète.
Bien entendu, les verres de ces lunettes peuvent être adaptés à notre degré de presbytie évalué lors de l’examen chez l’ophtalmologiste.
Le cas plus compliqué d’une cataracte
Chez les personnes ayant dépassé la soixantaine, il n’est pas rare de nos jours que le port de lunettes de vue pour corriger leur degré de presbytie ne suffise plus à améliorer leur vision.
Cela parce qu’elles sont touchées par une opacification de la lentille de leurs yeux, que l’on nomme cataracte. Très souvent due à l’impact négatif des écrans sur nos yeux, cette cataracte se diagnostique lorsque l’on ressent les symptômes suivants :
- La nécessité d’avoir plus de lumière pour lire ou écrire.
- La sensation d’un éblouissement puissant face aux lumières vives.
- Des modifications dans la perception des couleurs.
- L’apparition d’une vision trouble sur la durée.
On comprend donc que cette cataracte empêche celles et ceux pratiquant un sport de pouvoir s’exercer comme auparavant, mais pas seulement puisqu’elle handicape aussi les personnes qui y sont concernées dans leur vie de tous les jours.
Heureusement, on éradique de nos jours cette cataracte au moyen d’une opération chirurgicale bénigne qui dure à peine 30 minutes.
Et cela un peu partout dans le monde. Ainsi, par exemple, il est possible de se faire opérer de la cataracte à Genève, par un éminent spécialiste en ophtalmologie et chirurgie oculaire.
Entrainer sa vue pour favoriser ses performances sportives
De nos jours, de nombreuses équipes sportives professionnelles ont un expert en acuité visuelle. Son rôle est de former et d’entrainer les athlètes à améliorer leur vision au moyen d’exercices spécifiques, afin d’optimiser leurs futures performances !
